Em conversa exclusiva à Contigo!, a psicóloga Andressa Taketa analisa por que é tão difícil sair de uma relação abusiva; confira

A influenciadora Giovanna Roque anunciou, nesta segunda-feira (05), o fim de seu relacionamento com MC Ryan. O casal passou por idas e vindas marcadas por polêmicas e a criadora de conteúdo digital usou as redes sociais para fazer um desabafo forte sobre o cantor. Em conversa exclusiva à Contigo! a psicóloga Andressa Takata analisou a situação e destacou pontos sobre uma relação abusiva e como identificar.

Como funciona o relacionamento abusivo?

Segundo a especialista Andressa Takata, um padrão comum nesses casos é o agressor mudar o tratamento, ou seja, uma hora momentos de carinho e outra com atitudes terriveis, causando confusão emocional. ''Em relacionamentos abusivos, o abusador alterna gestos de carinho com comportamentos cruéis, criando um ciclo de confusão emocional. Ele inverte os fatos, culpa a vítima por tudo, projeta seus próprios erros nela e a provoca emocionalmente até que ela perca o controle, momento em que ele se coloca como a verdadeira vítima. Essa dinâmica causa um profundo desgaste psicológico. Um dos sinais mais comuns é a vítima começar a duvidar da própria sanidade e carregar uma culpa que não é sua'', iniciou a psicóloga.

Andressa também reforçou que um dos sinais mais recorrentes é a vítima começar a duvidar de si mesma e se afastar de tudo que a conecta com sua identidade. ''Aos poucos, ela se afasta da família, das amigas, dos hobbies, da carreira, dos sonhos, até se ver emocionalmente dependente do abusador, acreditando que não consegue viver sem ele''.

Como encerrar um relacionamento tóxico?

Sobre a dificuldade de encerrar relações marcadas por ciclos de idas e vindas, Taketa explicou: ''Encerrar um relacionamento abusivo é extremamente difícil devido ao vínculo traumático que se forma, onde a pessoa que causa dor também oferece alívio. A intermitência de momentos positivos alimenta a esperança de mudança permanente, enquanto o medo da solidão e a autoestima comprometida mantêm a pessoa presa. Com o tempo, o sofrimento se normaliza e passa a ser visto como parte da relação''. 

Após o fim de uma relação tóxica, a psicóloga comenta sobre a importância do apoio profissional. ''Reconectar-se consigo mesmo, redescobrir interesses abandonados durante o relacionamento e estabelecer limites sensíveis são passos essenciais. Práticas de autocuidado, construir uma rede de apoio genuína e resgate da identidade, compõem um caminho de recuperação que, embora não linear, pode levar a uma vida mais plena e autônoma''.

Vale lembrar que o ex-casal é pai de Zoe, de 1 ano e a separação ganhou repercussão nas redes sociais e dividiu opiniões, especialmente após MC Ryan negar as acusações de traição e tentar se defender publicamente.